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厳選お取り寄せ・おすすめ「呼ばれろ」を楽しむ毎日♪

食べる!健康!ライフスタイル!で心豊かに毎日を過ごす「呼ばれろ」な毎日!

「念」とは「今」と「心」!

読書



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今も金麦を飲みながら執筆中♪

 

サントリー 金麦 350ml缶×24本

 

 最近読んでる本がコレ!

 

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

 

 

 

日本一わかりやすいマインドフルネス瞑想 “今この瞬間

日本一わかりやすいマインドフルネス瞑想 “今この瞬間"に心と身体をつなぐ

 

 

今ここに在る!

ありのまま感じる!

 

あるがまま、ありのまま。

 

そう、昔からこうだった。

すると、ちょっと窮屈なときもあった。

 

でももういいでしょ^^

 

あるがままに!!